Сейчас на сайте |
Гостей: 1
На сайте нет зарегистрированных пользователей
Зарегистрировано: 50
|
|
Семинары |
Семинар 4-го уровня по программе обучения системе РОСС. Динамика рукопашного боя. Управление осевой линией |
Проведение с 20 Августа 2009 по 23 Августа 2009 |
Организатор семинара: | Донецкая Федерация Русского Боевого Искусства |
Руководитель семинара: | Инструктор методист 1й категории, глава Донецкой ФРБИ. |
Место проведения семинара: | г. Красногоровка |
Программа семинара: | Спецакробатика (продолжение)Специальные подготовительные движенияОсвобождение от захватов (продолжение, управление осью вращения)Силовая спец. подготовка. НормативыУдары в русском рукопашном бою (продолжение)Использование комбинаций ударов для защиты от атакующих действий и управления противникомЗащита от ударов руками, ногами (продолжение). Динамика рукопашного бояЗащита от ударов ножом, палкой (продолжение). ВыбиваниеОтбор оружия. Управление осью вращенияЗащита от атакующих действий. Управление осью вращенияЗащита - атака от ударов руками, ногами, оружием. Вращение в локтевом суставеЗащита от атакующих действий. Использование "клина", центра масс, динамикаЗащита от атакующих действий. "Безопорный" принцип, принцип "кнута" |
Расписание занятий: | День 1-й (21 Августа 2009) |
|
| 18:00-20:00 | Тренировка №1 |
|
| День 2-й (22 Августа 2009) |
|
| 07:00-09:00 | Тренировка №2 |
| 12:00-14:00 | Тренировка №3 |
| 17:00-18:00 | Лекция №1 |
| 18:00-20:00 | Тренировка №4 |
|
| День 3-й (23 Августа 2009) |
|
| 07:00-09:00 | Тренировка №5 |
| 12:00-14:00 | Тренировка №6 |
| 17:00-18:00 | Лекция №2 |
| 18:00-20:00 | Тренировка №7 |
|
| День 4-й (24 Августа 2009) |
|
| 07:00-09:00 | Тренировка №8 |
| 12:00-14:00 | Тренировка №9 |
|
Дополнительная информация: | Программа семинара включает в себя 9 тренировок по 2 часа. В пятницу - 1 тренировка, в субботу - 3 тренировки, в воскресенье - 3 тренировки, в понедельник - 2 тренировки.
Желающим посетить семинар при себе иметь: -тетрадь; -ручку.
Недалеко от места проведения семинара есть речка.
Проживание и питание за свой счет. Проживание возможно в общежитии рядом со спортивным залом.
Занятия проводятся тремя инструкторами, внимание уделяется всем участникам семинара. Темы занятий интересны, как новичкам, которые только хотят узнать и понять суть системы, так и опытным бойцам, которые откроют для себя те нюансы, на которые ранее не обращали внимания.
Все желающие посетить семинар должны зарегистрироваться до 19.08.2009 года, прислав e-mail на адрес rosmaks@yandex.ru, или, позвонив по телефону 80983886006. |
Фотогалерея с семинара ·
|
|
|
Логин |
Вы не зарегистрированны? Нажмите здесь для регистрации.
Забыли пароль? Запросите новый здесь.
|
|