1. Специальная акробатика
2. Специальные подготовительные и развивающие упражнения
3. Освобождение от захватов
4. Развёрнутая ударная техника
  4.1. Удары-четвёрки
  4.2. Удары-вкрутки
  4.3. Удары по принципу "кнута"
  4.4. Удары на сбивание
  4.5. Удары в движении
  4.6. Комбинации ударов
5. Принцип "напряжения-расслабления" при защите от ударов
6. Защита от атак управлением своим центром тяжести
7. Атакующие и защитные действия по принципу "работы со щитом"
8. Защита от оружия
9. Выбивание оружия
10. Применение "ущипов" в рукопашном бою
11. Нормативы
Лекция №1 "Основы токсикологии. Некоторые виды ядов, их действие, противоядия"
Лекция №2 "Особенности жизнедеятельности человеческого организма в различных климатических условиях"

День 1-й (пятница 21 мая)
Заезд участников учебно-практического семинара
18.30-20.00    тренировка №1

День 2-й (суббота 22 мая)
7.00-9.00           тренировка №2
12.00-14.00       тренировка №3
17.00-18.00       лекция №1
18.00-20.00       тренировка №4

День 3-й (воскресенье 23 мая)
7.00-9.00           тренировка №5
12.00-14.00       тренировка №6
17.00-18.00       лекция №2
18.00-20.00       тренировка №7

День 4-й (понедельник 24 мая)
7.00-9.00           тренировка №8
Подведение итогов учебно-практического семинара

Желающим посетить учебно-практический семинар при себе необходимо иметь:
1. Боксёрские "лапы"
2. Письменные принадлежности

Проживание и питание за свой счёт
Проживание возможно в общежитии рядом со спортивным залом.

Недалеко от места проведения семинара есть речка.

Занятия проводятся тремя инструкторами Донецкой ФРБИ. Внимание уделяется всем участникам учебно-практического семинара. Темы занятий интересны, как новичкам, которые только хотят узнать и понять суть системы, так и опытным бойцам, которые откроют для себя тенюансы, на которые ранее не обращали внимания.

Все желащие посетить учебно-практический семинар должны зарегистрироваться до 19 мая 2010 года, прислав e-mail на адрес rosmaks@yandex.ru, или, позвонив по телефону +380983886006+380983886006.